Sep 25, 2025 · Una dieta equilibrata e ricca di determinati alimenti può contribuire significativamente alla longevità e al benessere generale. Diversi studi hanno identificato specifici cibi che, grazie alle loro …

May 30, 2025 · Le prove scientifiche sono chiare: una dieta vegetale varia e ben pianificata è uno dei pilastri della longevità. Integrare più cibi vegetali nella tua routine quotidiana è una scelta semplice …

Jun 19, 2025 · Ma tra i tanti alimenti che fanno bene, quali sono davvero i più indicati per favorire la longevità? Per orientarsi, ecco cinque cibi da conoscere e portare in tavola più spesso.

Dec 3, 2025 · Andiamo a scoprire quali sono i cibi che allungano la vita e che non dovrebbero mai mancare nelle nostre dispense. 1. Funghi. I funghi hanno poche calorie e sono pieni di …

Nov 3, 2020 · Abbiamo chiesto alla dottoressa Romina Inès Cervigni, biologa nutrizionista e responsabile scientifica della Fondazione, di spiegarci cosa mangiare e quali sono i comportamenti …

Oct 16, 2025 · Ne è scientificamente convinto uno studio pubblicato sull’antica e prestigiosa rivista inglese Lancet, che presenta la dieta per la salute planetaria (PHD). Il nome della dieta deriva dalle ...

Mar 14, 2025 · Una nuova ricerca rivela come le scelte alimentari influenzino la durata della vita: alimenti ricchi di nutrienti come frutta secca (in particolare, noci) e cereali integrali riducono il rischio …

Oct 9, 2024 · Uno dei fattori decisivi per il nostro benessere è l' alimentazione, il tipo di dieta adottato: specialmente con l'avanzare dell'età diventa fondamentale mangiare bene per tenere l'organismo in...

Jan 10, 2025 · Scopri gli alimenti della longevità: cibi ricchi di nutrienti che promuovono la salute generale e prevengono malattie croniche.

Jul 27, 2023 · I ricercatori USA hanno messo a punto “un nuovo punteggio che incorpora le migliori evidenze scientifiche attuali riguardo agli effetti degli alimenti sia sulla salute che sull’ambiente” …